LCHF?!

Som några av Er säkert läst i mitt tidigare inlägg om kosttillskott, hatar jag falsk marknadsföring och ikket vetenskapligt bevisade produkter.

Idag blev jag lite smått irreterad, jag har en vän på facebook som lever strikt efter LCHF har postat en del artiklar på facebook då och då och idag poppade det upp en artikel på facebook om Idrott och kost. Och om hur vi äter i ren allmänhet.
Artikeln var riktad, då den var skriven av en hårt hållande LCHF försvarare, imot kolhydrater och då i synderlighet all typ av Mjöl.
Müssli, kornflakes, bröd etc.
Detta ska enligt skribenten som påstår sig vara känd och uppbackad av forsknings eliten inom kost vara totalt onödigt och världelöst och ska endast orsaka skador och sjukdomar i kroppen.

Jag som då är mycket intresserad och även ganska hyffsat inläst i historia och vetenskap på många nivåer har mycket svårt att förbi se dessa artiklar för det skit det igentligen är.
Ett av min större nöjen är att granska matrialet och källorna i det som skrivs, då det finns allt för mycket där ute som påstås ha vetenskapliga grunder och som är mycket duktiga på att kasta sig med namn.

Ett av namnen i en artikell han postade för ett bra tag sedan där Dr. Dwight lundell skrev en artikell om att Kolhydrater var orsken bakom hjärt och kärlsjukdomar och ska undvikas.
Problemet där var att jag kollade upp mannen bakom artikell, och vem han var som LCHF använde som front figur.
Och det jag först snubblade över var följade från azcentral och Times.

"The 12-member oversight board took away Dr. Dwight C. Lundell's license last week after a five-year review of his prior disciplinary history and an inquiry into allegations of poor patient care and record-keeping."

Så han var nog inte så dyr efter det.. :P.

Och i den snaste artikelln som han postade står det "Mäniskan led inte av gluten allergi, kärl sjukdomar och diabets när vi var Samlare och jägare"

Nu är ju dock det mycket svårt att motbevisa, fast jag skulle gärna vilja se hans bevis som stödjer det han påstår också, då dessa Människor som endast livnärde sig som Samlare och Jägare levde till för ca 11500 år sedan och kallades Rödhjortsfolket och vi har mycket svårt att se vilka sjukdomar dom led av och allt kring det är teorier..
Även Indian stammar och Infödingar på div Öar som lever idag och kan komma närmast Jägare och samlare, är boskapsdrivare och odlare och tillhör vårt släkte Homo sapiens. Då dessa oftast lever till stor del av Gluten, ris, kokos och bambu. Vilket är Kolhydrater.

Jag säger inte att LCHF inte fungerar, ät så om ni så önskar men försök inte komma med bevis ni inte har!
Om målet är att gå ner i vikt lär ni göra det, i och med att ni tömmer alla kroppens glukogen depåer.
Och dom kanske ska testa att göra en riktig studie! Med mer än 100 försökspersoner så kanske jag kan lita lite mer på resultatet nästa gång.


Till Er intresserade finns det mycket fina artikllar på http://www.jissn.com/ . Alla ska absolut inte tas på alvar då många har mycket små försöksgrupper även där men kan vara kul att läsa ändå..


Detta känns som det kommer bli ett återkommande ämne, å orkar inte skriva mer på telefon. :P.

Mvh
C