Ett tag sedan..

Race klar.

Japp det var ett bra tag sedan man gjorde ett inlägg.
Lika länge sedan som man faktiskt tränade. Endast gjort lättare övningar på vänster axel efter crashen på Hallstavik.
Tävling nu igen på Lördag(stockholmscrossen strängnäs) och även nästa Lördag(Serien div. 2 strängnäs).

Axel känns mycket bättre och jag lär nog kunna återgå till riktiga vikter slutet av nästa vecka.
Och se fram imot även tävlingar i Styrkelyft framöver.
Jokkomokk kanske :).

Behöver fylla på Kosttillskotts skåpet igen :P.
Blir mer Whey 100 från Star nutrition, Serious Mass från Optimum nutrition och
Kreatin Monhydrat.

Handlar oftast från www.Gymgrossisten.com då jag har bra rabatt där, på redan bra priser. Och aldrig haft bekymmer.
Har testat www.Proteinfabriken.se men då uppleft långsamare leveranser(6-7 vardagar).

Vill även uppmana om flikarna om GI och fetter för dom som vill fördjupa sig lite inom kosten.
Kommer även lägga upp lite texter om fettförbränning(alla myter och vad som faktiskt fungerar) och även snabb lära om Kholhydrater och Protein.